L'entraînement explosif, la discipline qui améliore la puissance et la performance
L'entraînement explosif est une méthode d'entraînement qui implique des mouvements intenses, de l'haltérophilie et de nombreuses répétitions en peu de temps. Il est recommandé aux sportifs dont les sports nécessitent une force extrême concentrée sur de courts instants, comme le volley-ball, le basket-ball, le football et bien d'autres. Le choix d'un sol sportif capable d'amortir les chocs, offrant un retour d'énergie et minimisant les risques de glissade est donc primordial. La gamme Mondo comprend de nombreuses propositions de remise en forme, même les plus intenses.
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